PRESTATIONS

C’est le soin le plus courant de la médecine ayurvédique

 

 

Au cabinet où à domicile (chez vous)

 

 

L’origine du mot nous vient du sanskrit « Abhy » maintenant et « Anga » répandre sur tout le corps. Il s’agit de nourrir le corps en profondeur par l’application d’huile chaude. Il s’applique avec des huiles médicinales après avoir fait le bilan doshique (état de vos énergies) et sera ainsi « sur mesure » selon vos besoins et déséquilibres du moment. 

 

 

Il consiste en un enchainement de plusieurs techniques harmonisant, réchauffant, détoxifiant et dynamisant le corps, suivi d’étirements qui dénouent les tensions. Il amène une profonde détente et relaxation. Le soin se termine par un massage de la tête.

 

 

Les corps subtils énergétiques sont pris en compte. L’ayurvéda est une médecine holistique, l’esprit et le corps ne sont guère séparés.

 

 

C’est un soin enveloppant très profond qui apporte beaucoup d’ancrage.

 

 

Bon à savoir :

 

 

Il est nécessaire que le dernier repas soit éloigné d’au moins 2 heures. Si le corps est en phase de digestion, le massage ne sera pas aussi bénéfique.

 

 

Idéalement, la fréquence de ce soin s’adapte aux besoins de chacun (établis lors du bilan). La régularité est gage de résultats dans l’amélioration de la santé et l’extinction des symptômes. Je propose une formule cure pour encourager la régularité dans les massages. 

 

 

Les bienfaits sont décuplés si ce soin est suivi d’un bain de vapeur « swedana » : la sudation permet aux toxines de s’éliminer par les pores de la peau.

 

 

Recommandé pour:

 

 

Il peut se pratiquer comme une hygiène de vie quotidienne pour évacuer les tensions physiques, mentales et éliminer les toxines du corps.

 

 

Tensions physiques, mentales, articulaires. Sécheresse de la peau.

 

 

Les bienfaits de l’abhyanga:

 

 

Rééquilibre les 3 doshas ou les 3 énergies vitales : vata, pitta et kapha. Pacifie et Stabilise le mental

 

 

Élimine les toxines (ama)

 

 

Equilibre la circulation du prana (énergie vitale) dans le corps Adoucit, nourrit la peau et les tissus du corps.

 

 

Prévient le vieillissement

 

 

Supprime la fatigue

 

 

Soulage les problèmes articulaires

 

 

Régule les fonctions métaboliques

 

 

Contre indications:

 

 

Juste après un repas (attendre au moins deux heures)

 

 

Pendant le cycle menstruel

 

 

Grossesse (il existe un massage spécifique à la femme enceinte)

 

 

Les personnes en situation de jeûne.

 

 

Ne pas être congestionnée, rhume, trop de mucus, sphère ORL chargée, gorge qui gratte.

 

 

En cas de blessures : tuméfaction, ecchymoses, entorses, déchirures musculaires ou ligamentaires, fractures : il est nécessaire d’attendre 3 mois avant de pouvoir se faire masser.

 

 

En cas de maladie virale, infectieuse, fièvre

 

 

Pendant un traitement antibiotique

 

 

En cas d’inflammations de la peau : galle, dermatoses, mycoses sur la peau et/ou les ongles, eczéma (il est possible d’adapter le soin) et de maladies inflammatoires : arthrite, dermatite, appendicite, bronchite

 

 

En phase aiguë de rhumatisme, douleurs musculo-squelettiques

 

 

En cas d’ulcères intestinaux ou du duodénum

 

 

En cas de nausées ou de douleurs inexpliquées

 

 

Troubles cardiovasculaires sévères : arthérosclérose, hypertension

 

 

En cas de phlébite

 

 

En cas de diabète et autre maladies : demander l’avis de son médecin traitant.

 

 

Maladies auto immunes : sclérose en plaques, spondyle arthirte ankylosante, fibromyalgie Maladies dégénératives : ostéoporose (il existe un soin adapté), cancer (3 ans après rémission).

 

 

Désordres psychologiques : schizophrénie, bipolarité (il existe un soin adapté)

Petit frère de l’abhyanga complet. Il est plus court et pas moins efficace.

Ici on se concentre sur trois techniques : unification, brossage et pétrissage pour finir par un
massage de la tête.
Soin réalisé avec de l’huile chaude (sésame, coco, tournesol ou moutarde) sur l’ensemble du
corps.

Recommandé pour :
Il peut se pratiquer comme une hygiène de vie quotidienne pour évacuer les tensions physiques, mentales et éliminer les toxines du corps.
Tensions physiques, mentales, articulaires.
Sécheresse de la peau.

Les bienfaits de l’abhyanga :
Rééquilibre les 3 doshas ou les 3 énergies vitales : vata, pitta et kapha.
Pacifie et Stabilise le mental
Élimine les toxines (ama)
Equilibre la circulation du prana (énergie vitale) dans le corps
Adoucit, nourrit la peau et les tissus du corps.
Prévient le vieillissement
Supprime la fatigue
Soulage les problèmes articulaires
Régule les fonctions métaboliques

Contre indications :
Juste après un repas (attendre au moins 2 heures)
Pendant le cycle menstruel
Grossesse (il existe un massage spécifique à la femme enceinte)
Les personnes en situation de jeûne.
Ne pas être congestionnée, rhume, trop de mucus, sphère ORL chargée, gorge qui gratte.
En cas de blessures : tuméfaction, ecchymoses, entorses, déchirures musculaires ou
ligamentaires, fractures : il est nécessaire d’attendre 3 mois avant de pouvoir se faire
masser.

En cas de maladie virale, infectieuse, fièvre
Pendant un traitement antibiotique
En cas d’inflammations de la peau : galle, dermatoses, mycoses sur la peau et/ou les ongles,
eczéma (il est possible d’adapter le soin)
et de maladies inflammatoires : arthrite, dermatite, appendicite, bronchite
En phase aigue de rhumatisme, douleurs musculo squelettiques
En cas d’ulcères intestinaux ou du duodénum
En cas de nausées ou de douleurs inexpliquées
Troubles cardiovasculaires sévères : arthérosclérose, hypertension
En cas de phlébite
En cas de diabète et autre maladies : demander l’avis de son médecin traitant.
Maladies auto immunes : sclérose en plaques, spondyle arthrite ankylosante, fibromyalgie
Maladies dégénératives : ostéoporose (il existe un soin adapté), cancer (massage possible 3
ans après rémission).
Désordres psychologiques : schizophrénie, bipolarité (il existe un soin adapté)

Massage à l’huile chaude des extrémités du corps : pieds – mains – tête.

On vient stimuler les
nombreuses terminaisons nerveuses pour une détente profonde.
On active la circulation des énergies subtiles avec des points marmas (points d’acupression
énergétiques).
Idéal si on ne peut masser le corps entier.
Bienfaits :
Détente profonde
Mental apaisé, stabilisé et pacifié
Apporte stabilité et ancrage
Détends les douleurs des pieds, mains
Stimule la circulation énergétique grâce aux points marmas.
Recommandé pour :
Agitation
Baisse d’énergie
Stress
Manque d’ancrage
Récupération sportive

Contre indications :
Juste après un repas (attendre au moins deux heures)
Pendant le cycle menstruel
Grossesse (il existe un massage spécifique à la femme enceinte)
Les personnes en situation de jeûne.
Ne pas être congestionnée, rhume, trop de mucus, sphère ORL chargée, gorge qui gratte.
En cas de blessures : tuméfaction, ecchymoses, entorses, déchirures musculaires ou
ligamentaires, fractures : il est nécessaire d’attendre 3 mois avant de pouvoir se faire
masser.
En cas de maladie virale, infectieuse, fièvre

Pendant un traitement antibiotique
En cas d’inflammations de la peau : galle, dermatoses, mycoses sur la peau et/ou les ongles,
eczéma (il est possible d’adapter le soin)
et de maladies inflammatoires : arthrite, dermatite, appendicite, bronchite
En phase aigue de rhumatisme, douleurs musculo-squelettiques
En cas d’ulcères intestinaux ou du duodénum
En cas de nausées ou de douleurs inexpliquées
Troubles cardiovasculaires sévères : arthérosclérose, hypertension
En cas de phlébite
En cas de diabète et autre maladies : demander l’avis de son médecin traitant.
Maladies auto immunes : sclérose en plaques, spondyle arthirte ankylosante, fibromyalgie
Maladies dégénératives : ostéoporose (il existe un soin adapté), cancer (3 ans après
rémission).
Désordres psychologiques : schizophrénie, bipolarité (il existe un soin adapté)

Ce soin est originaire du désert du Rajahstan. Les nomades qui marchaient dans le désert avaient
besoin de se rafraichir et de se nourrir les pieds.

C’est un soin spécial été ! 

C’est un massage des pieds qui se pratique avec un petit bol en alliage de 5 métaux et du ghee
(beurre clarifié) ou de l’huile de ricin. Il est précédé d’un massage de préparation sans le bol Kansu.
C’est un soin étonnant qui apporte une réelle détente.
Bon à savoir !
Il peut se pratiquer après un massage Abhyanga.

Bienfaits :
Soin rafraichissant
Détend les yeux (yeux et pieds reliés par des canaux subtils appelés nadis)
Détend énormément
Favorise un bon sommeil
Calme la colère
Prévient les craquelures des pieds
Draine les toxines vers le bas
Recommandé pour :
Les maux de pieds
Surchauffe
Les personnes âgées
Les insomniaques
Pression oculaire, glaucome
Détend les muscles des pieds et des yeux
Contractures musculaires (avec de l’huile de ricin)
La période estivale
Contre indications :
Ne se pratique pas en hiver

Il s’agit d’un bain de chaleur humide ayant pour objectif la sudation et donc l’élimination de
toxines par les pores. Toujours précédé d’un massage abhyanga pour chauffer et préparer le
corps en ouvrant les canaux (shrotas).

La tête est à l’extérieur est n’est pas chauffé (on ne chauffe jamais la tête en Ayurvéda).

La durée du bain de chaleur et la température s’adaptent à votre bien-être. L’objectif n’est
pas de chauffer le plus possible la personne mais bien de donner suffisamment de chaleur
pour ouvrir les canaux afin de favoriser la circulation des doshas.

Bienfaits :
Réchauffe
Liquéfie les doshas
Dilate et ouvre les vaisseaux
Élimination des toxines par la peau
Apaise fortement Vata et Kapha
Relance la microcirculation
Recommandé pour :
Refroidissement
Pour les VATAS et KAPHA

Mauvaise microcirculation
Pendant les saison froides (automne-hiver)

Contre indications :
Pitta en excès
Intolérance à la chaleur
Malaises

Vous souhaitez être massée sur une zone bien spécifique ? Vous souhaitez un soin adapté à vos besoins du moment? 

Contactez-moi en amont pour échanger et créer ensemble le massage idéal.